ทดสอบ ภาวะน้ำหนักเกิน อ้วนตรงไหนเอาเมจิกมาวง

ภาวะน้ำหนักเกิน หรือ โรคอ้วน (Obesity) [1] คือ ภาวะสะสมไขมัน มากเกินปกติในร่างกาย จนไม่สามารถเผาผลาญได้ทัน จึงมีการเก็บพลังงานที่เหลือ ในรูปแบบของไขมัน ตามส่วนต่าง ๆ ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพมากมาย ทั้งด้านร่างกาย และทางจิตใจ

แล้วคนที่เข้าข่ายมี ภาวะน้ำหนักเกิน คือคนที่กินเยอะจริงหรือไม่ คำตอบมีด้วยกัน 2 ปัจจัย อย่างแรกกับ “ปัจจัยภายนอก” ไม่ใช่การกินเยอะ แต่เป็นการกินอาหาร ที่มีพลังงานสูง อย่างเนื้อสัตว์ ไขมัน แป้ง ของทอด ของหวาน รวมถึงการกินที่ไม่เป็นเวลา ใช้ชีวิตประจำวันแบบนั่ง ๆ นอน ๆ ขาดการออกกำลังกาย

ต่อมากับ “ปัจจัยภายใน” เกิดจากพันธุกรรม ระดับฮอร์โมนผิดปกติ การกินยาบางชนิด สภาวะเครียด และ โรคประจำตัว ดังนั้นแล้ว คนที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน ควรได้รับการรักษา และ หาทางแก้เบื้องต้น ก่อนที่เกิดอันตราย จากโรคแทรกซ้อน ตามมามากขึ้นนั่นเอง